Ingin Lancar Rizki? Bangunlah di Pagi Hari!-Karena tidur di malam hari itu seakan-akan semua aktifitas semua manusia sedang benar-benar beristirahat maka pagi hari adalah merupakan permulaan dari setiap aktifitas. Bagi Anda yang biasa bangun pagi berbahagialah, karena ada berjuta manfaat yang bisa didapatkan dari bangun pagi.
Dengan bangun pagi akan mencerminkan bahwa Anda memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Tidak hanya itu, siapapun akan lebih siap dalam malakukan aktifitas apapun karena bangun pagi. Dengan bangun pagi Anda akan selalu terjaga kesehatannya dan diperlancar rizqinya.
Itu karena ketika Anda bangun pagi Anda masih bisa mendapatkan udara yang bersih, dan Anda juga akan mendapatkan sinar matahari yang pertama yang begitu baik bagi kesehatan.
Oleh sebab itu secara tidak langsung pikiran dan tubuh Anda akan kembali segar dan siap untuk mengerjakan aktifitas sehari-hari dengan keadaan yang fresh.
Kebiasaan bangun pagi juga ternyata bisa melapangkan rizqi, karena disetiap pagi ketika bangun sebelum matahari terbit pasti akan ada 2 malaikat yang mendoakan bagi setiap orang yang bangun pagi.
Dengan bangun pagi akan mencerminkan bahwa Anda memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Tidak hanya itu, siapapun akan lebih siap dalam malakukan aktifitas apapun karena bangun pagi. Dengan bangun pagi Anda akan selalu terjaga kesehatannya dan diperlancar rizqinya.
Itu karena ketika Anda bangun pagi Anda masih bisa mendapatkan udara yang bersih, dan Anda juga akan mendapatkan sinar matahari yang pertama yang begitu baik bagi kesehatan.
Oleh sebab itu secara tidak langsung pikiran dan tubuh Anda akan kembali segar dan siap untuk mengerjakan aktifitas sehari-hari dengan keadaan yang fresh.
Kebiasaan bangun pagi juga ternyata bisa melapangkan rizqi, karena disetiap pagi ketika bangun sebelum matahari terbit pasti akan ada 2 malaikat yang mendoakan bagi setiap orang yang bangun pagi.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang didapat dari rutin bangun pagi :
1. Mengurangi keinginan untuk begadang
Dengan bangun lebih awal di pagi hari pasti akan tidur lebih awal juga, karena tubuh sudah lelah beraktifitas mulai pagi hari sampai malam sehingga keinginan untuk begadang kalah dengan rasa kantuk yang ada. Hal ini juga dapat membantu kita untuk terbiasa menjalani pola hidup yang teratur.
2. Memiliki waktu untuk menyelesaikan pekerjaan atau tugas
Pekerjaan dan tugas adalah tanggung jawab yang harus kita kerjakan, bukan semata untuk kebaikan kita, melainkan juga untuk kebaikan orang lain juga. Oleh karena itu, sebisa mungkin kita harus dapat mengatur waktu agar pekerjaan tersebut cepat selesai dan tidak terbengkalai.
Seseorang yang terbiasa untuk bangun pagi dapat menyelesaikan pekerjaan dan tugasnya dengan tepat waktu. Mereka memiliki banyak waktu untuk mengerjakan pekerjaannya sehingga mereka tidak perlu begadang untuk menyelesaikannya.
Seseorang yang terbiasa untuk bangun pagi dapat menyelesaikan pekerjaan dan tugasnya dengan tepat waktu. Mereka memiliki banyak waktu untuk mengerjakan pekerjaannya sehingga mereka tidak perlu begadang untuk menyelesaikannya.
3. Manfaat untuk kesehatan
Tidak perlu diragukan lagi, pagi hari memiliki kualitas udara yang sangat baik karena udara masih bersih. Hal ini berdampak juga untuk kesehatan kita, para ahli berpendapat bahwa udara pagi hari yang minim tingkat polusinya dapat meningkatkan kerja otak kita, memperlancar peredaran darah kita dan menjauhkan kita dari penyakit paru-paru yang disebabkan oleh polusi udara.
Paparan sinar matahari di pagi hari sangat baik untuk kesehatan kulit dan tulang kita. Karena rutinitas yang hampir menyita semua waktu yang kita punya sehingga tidak ada waktu untuk berolahraga, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berolahraga sebelum memulai aktivitas.
Paparan sinar matahari di pagi hari sangat baik untuk kesehatan kulit dan tulang kita. Karena rutinitas yang hampir menyita semua waktu yang kita punya sehingga tidak ada waktu untuk berolahraga, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berolahraga sebelum memulai aktivitas.
4. Menikmati indahnya pagi hari
Hal yang tidak dapat ditemukan bila Anda sering bangun kesiangan adalah keindahan suasana di pagi hari. Melihat matahari mulai terbit, mendengar kicauan burung, melihat tetesan embun pagi dan ditambah lagi dengan udara segar yang kita hirup. Hal-hal yang seperti ini yang dapat membuat suasana hati kita menjadi baik, sehingga kita siap untuk menjalani aktivitas.
5. Memberikan mood yang baik sehingga muncul rasa semangat
Bukan hanya memberikan keindahannya, tetapi juga dapat memberikan mood yang baik untuk memulai hari. Saat bangun pagi Anda tidak perlu merasa terburu-buru dalam melakukan aktivitas. Di samping itu juga kita bisa tepat waktu datang ke tempat kerja sehingga suasana hati yang baik terbentuk dengan sendirinya. Dengan mood yang baik, kita dapat bekerja dengan baik juga.
6. Olahraga
Pagi-pagi adalah waktu yang sangat baik untuk berolahraga, semakin awal Anda bangun, semakin banyak kalori yang dapat Anda bakar sepanjang hari dan Anda akan selalu merasa sehat. Penelitian juga membuktikan bahwa orang yang berolahraga di pagi hari cenderung lebih konsisten dalam menjaga kebugaran badan mereka.
7. Meditasi
Meditasi memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk merangsang keseimbangan emosional dan mengurangi stres. Jika Anda memulai hari dengan meditasi, Anda akan mendapat keseimbangan sepanjang hari, sekaligus meningkatkan kehidupan Anda. Melakukan meditasi di pagi hari juga baik untuk merilekskan otak Anda sehingga Anda dapat benar-benar fokus pada diri sendiri.
8. Punya waktu luang
Bangun lebih awal bisa memberikan banyak waktu luang untuk diri Anda sendiri sehingga Anda bisa melakukan kegiatan lain di sisa waktu Anda yang tidak terpakai.
9. Bebas macet
Jika melakukan perjalanan yang jauh untuk bekerja atau sekolah, Anda tidak perlu merasa khawatir terlambat. Pasalnya, dengan bangun lebih awal, kecil kemungkinan Anda terjebak macet.
10. Waktu yang tepat untuk mendekatkan diri kepada Tuhan dan memotivasi diri
Sebelum memulai hari, ada baiknya kita mulai dengan mendekatkan diri kepada Tuhan. Pagi hari adalah waktu yang efektif untuk beribadah kepada Tuhan. Di saat semua orang terlelap dalam tidurnya, kita sudah bangun untuk menyembah Tuhan. Meminta kepada-Nya untuk menyertai dan memberkati semua hal yang kita lakukan agar mendapatkan keberhasilan dan kebaikan untuk kita dan orang di sekitar kita. Baru setelah itu kita memotivasi diri kita.
Motivasi tidak dapat bertahan lama karena manusia sangat mudah untuk melupakan motivasi yang diberikan. Oleh karena itu, setiap hari kita harus bisa memotivasi diri kita sendiri dengan mengulang kembali kata-kata motivasi yang pernah kita dengarkan agar semangat kita kembali diperbarui lagi.
Motivasi tidak dapat bertahan lama karena manusia sangat mudah untuk melupakan motivasi yang diberikan. Oleh karena itu, setiap hari kita harus bisa memotivasi diri kita sendiri dengan mengulang kembali kata-kata motivasi yang pernah kita dengarkan agar semangat kita kembali diperbarui lagi.
11. Memperlancar rizqi
Dengan kebiasaan bangun pagi kita akan memperoleh semua jenis kebaikan pada diri kita, baik itu kebaikan fisik maupun non fisik. Dan rizqi bukan hanya semata-mata berupa uang saja Namun, jiwa raga yang sehat, udara segar, mempunyai banyak saudara dan segala sesuatu yang membawa kebaikan untuk diri kita itu termasuk yang namanya rizqi.
Nah, itulah beberapa manfaat yang akan diperoleh jika kita bisa secara rutin bangun pagi. Namun sangat disayangkan kadang keuntungan bangun di pagi hari ini tidak dapat dirasakan oleh sebagian orang karena terkendala profesi mereka. Misalkan orang-orang yang mempunyai tuntutan pekerjaan di malam hari sehingga mereka tidak memiliki kesempatan untuk bisa beraktifitas di pagi hari. Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki aktivitas di pagi hari, manfaatkanlah dengan maksimal untuk bisa bangun di pagi hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar